Changements et transitions : comment les vivre au mieux ?

Pourquoi parler de « transition » plutôt que de « changement » ? Souvent confondus, les deux termes ont cependant un sens bien différent. Un changement désigne une modification dans la réalité externe, dans le cadre d’un objectif bien précis : un déménagement des bureaux, une nouvelle méthode de travail… Le terme transition désigne quant à lui un processus de remise en question personnelle et d’ajustements internes (renoncer à une croyance, à la vision qu’on a de soi-même ou des autres…). Ce ne sont donc pas tant les changements qui sont difficiles à vivre, mais les transitions que ceux-ci provoquent.

Une transition se décline en trois phases, et c’est ce chemin que nous vous proposons d’appréhender ensemble, pour plus de confort durant cette période chamboulée. D’habitude, nous cherchons à éviter que des choses s’arrêtent ou changent car cela nous fait peur ou que nous avons tendance à voir les fins comme un évènement sans suite et se sentir démunis. Et pourtant, nous devons nous désengager ou nous désidentifier pour pouvoir avancer, pour qu’un autre futur, peut-être même plus prometteur, soit possible.

Une transition aboutie conduit vers un alignement intérieur, une renaissance, avec une plus grande maturité, une plus grande intelligence de soi, prêt à rebondir.